YOGA and Other Classes

Join us to explore various ways to improve your health. Get rid of any adhesions in your body, tone up your muscle, and enjoy your healthy lifestyle with us!

YOGA Workshops

A workshop will enable you to become thoroughly immersed in a single subject or technique. You do not need to be enrolled in classes to attend a workshop.

Join us in these uniquely informative and transformative workshops!

Workshop Location: Indiranagar, Bangalore (landamark & map)


October Workshop Schedule

Based on the great feedback we received from our Sep workshops, we are offering two more workshops in October. Each workshop covers sepcific topics and lasts for 1.5 hrs. Once the number of paticipants reaches the maximum occupancy, we will be closing the workshop. Please register at your earliest convenience to the one that suits your interest and schedule by clicking the "JOIN" button below. Your enrollment will be confirmed only after the registration.

Workshop Fee: Rs. 1,000 (please pay cash when you come)

Workshop 1: Introduction to YOGA

The workshop is tailored to those who are new to yoga as well as the yoga beginners. It will cover the following topics followed by yoga practice.

  • what is yoga
  • wrong understanding of yoga postures and dos and don'ts
  • how to observe the movement of body parts
  • how to engage the body parts to get the benefits from postures
  • introducing 4-5 poses explaining the correct way of using muscles and to get the best benefit out of them
Date Time Joining?
September 25, Wed 11:00am - 12:30pm Finished
September 27, Fri 10:30am - 12:30pm Finished
October 9, Wed 10:30am - Noon Finished
December 11, Wed 11:00am - 1pm Finished


Workshop 2: Anatomy of YOGA asanas Part-1

Teacher will introduce a few YOGA poses by explaining how to engage muscles correctly to get the best benefit out of these poses. He will also guide you through how to relax your body and mind through certain poses.

以下は、日本語通訳付きのワークショップです
Date Time Joining?
October 11, Fri 10:30pm - Noon Finished



Workshop 3: Anatomy of YOGA asanas Part-2

日本語の通訳入りのワークショップです。ワークショップ1と2-Part1の延長上のアサナで、特に首、肩、腰の凝りに効くアサナや、足の筋肉を鍛え、姿勢を整え、内臓の調子を整えるアサナをご紹介いたします。

日付 時間 登録
12月30日(月) 10:30pm~ 約1時間半から2時間 Finished


座学ワークショップ『ヨーガの基礎を知る』

英語でのワークショップです(必要に応じて通訳を入れます)。ヨーガとは何か、ヨガの効能をフルに引き出すための注意は何か、身体の各部位を意識する重要性、などなど、ヨーガの一番基礎となる要点をお話しいたします。また、セッション1~4にかけて、アサナを行うにあたって身体の各部位に関して注意する点、各部位の補正に効くアサナ(たとえば、肩が上がらない場合にはどのようなアサナをプラクティスすると効果的か、など)をご紹介いたします。基本的には座学ワークショップですが、最後の10分ほどはアサナ実践のために割り当てられる予定です。

ヨーガの経験がまったくない方も参加可能です。

プログラム 状況
4月、5月ワークショップ Finished
9月ワークショップ Finished
11月ワークショップ OPEN

Group Sessions

Yoga group sessions will provide you a one-on-one guidance on series of asanas in order for you to correctly practice them in such a way to match your body and mental condition.

Workshop Location: Indiranagar, Bangalore (landamark & map)


Aug, 2017 Group Sessions :

暑い日本の夏からこの涼しいバンガロールにお戻りになった方々は、体調管理に気をお配りください。8月も通常のヨガクラスに加え、1日だけプラナヤーマ(呼吸法)のクラスを設けました。呼吸法は身体を浄化する大変重要なプラクティスです。是非一度ご体験いただければと思います。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


July, 2017 Group Sessions :

7月は帰国されている方が多いですが、バンガロール居残り組の皆さまを対象にヨガクラスを引き続き開催いたします。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


June, 2017 Group Sessions : FINISHED

6月からは一時帰国される方も多いと思いますが、Bodily Mind のヨガクラスは引き続き開催いたします。特別ワークショップ「細胞美人とフェイスヨガ」も開催いたします。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


May, 2017 Group Sessions : FINISHED

今スコールが気持ちよい季節となりました。雨が降った後の土の匂いや独特な空気は最高です。ただ、この時期から雨季が終わるまで、外食やお水には注意し、食中毒にはお気をつけください。5月も引き続きヨガを行います。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Apr, 2017 Group Sessions : FINISHED

今年は夏の到来が早かったバンガロール。暑い夏はじっくり、じんわりと筋肉を動かしてよい汗を流しましょう。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Mar, 2017 Group Sessions : FINISHED

バンガロールは夏に向かって気温が上昇してきました! これからの夏に備えての体力づくりのためにもヨガにいらしてください。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Feb, 2017 Group Sessions : FINISHED

早いもので2017年も2か月目を迎えようとしています。2月はフルでヨガクラスを開催いたします。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Jan, 2017 Group Sessions : FINISHED

新しい年を健やかに迎えるために、新年明けた第1週目は2つの特別プログラム「新年初ヨガクラス」を開催いたします。また、1月第2週目からは通例どおりのプログラムでヨガクラスを開催いたします。2017年もヨガで健康体を築いていきましょう。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Dec, 2016 Group Sessions : FINISHED

2016年も終盤。12月は忘年会やお別れ会などイベント続きの方も多いことでしょう。内臓の疲れから健康に支障が出やすい月でもあります。2016年を健やかに送れるよう、ヨガで健康維持に励みにいらしてください。12月のプログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Nov, 2016 Group Sessions : FINISHED

お祭り続きの10月でご旅行をされた方々も多いことでしょう。座ったままの長時間の飛行などは、腰に負担をかけたり足の血行を悪くします。ご旅行で疲れた身体を11月はヨガで思いっきりほどいてみてください。11月のプログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Oct, 2016 Group Sessions : FINISHED

10月はインドのお祭りの月。ご旅行に出かけられる方も多いかと思いますが、長時間の飛行や環境変化で体調が崩れないよう、ヨガで体幹を鍛え健康管理に励みましょう。10月のプログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Sep, 2016 Group Sessions : FINISHED

雨季らしい天気が続いています。暑くなったり寒く(?)なったり。どうぞ体調には十分お気を付けください。そして、日本への一時帰国からお戻りの皆さま、おかえりなさい。英気を養っていらしたことと思います。インド生活はとかく運動不足となります。ヨガで全身くまなく血流を促し、健康維持に励んでください。9月のプログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Aug, 2016 Group Sessions : FINISHED

過ごしやすい気温が続いておりますが、バンガロールはいまだ雨季。この時期は食べ物には十分に気を付け、食あたりなどにはご注意ください。今年は8月もヨガクラス行います。8月中旬にお戻りの方も多いかと思います。中旬以降はレギュラークラスも設け、通常プログラムに戻したいと思います。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Jul, 2016 Group Sessions : FINISHED

雨季に入りだいぶ涼しくなってまいりました。夏休み中で一時帰国されている方も多いですが、今年は7月もヨガを行います。バンガロール居残り組の皆さん、ヨガで心身を鍛えて健康体づくりに励みましょう。今回は夏休み期間ということもあり、初心者プラスアルファのクラスをご用意いたしました。筋肉の使い方を学び、アサナの基礎を学べるクラスです。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Jun, 2016 Group Sessions : FINISHED

やっと雨季に入ったのでしょうか。一時帰国される方は、暑い日本の夏に備えヨガで基礎体力を十分に養ってください。また、一時帰国されない方も、身体中の筋肉をまんべんなく使い、健康体で雨季にのぞみましょう。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


May, 2016 Group Sessions : FINISHED

暑い日々が続きます。5月もヨガで身体を伸ばし、よい汗をたっぷりかいて毒素を体外に排出しましょう。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Apr, 2016 Group Sessions : FINISHED

3月も暑い中ヨガクラスにお越しいただき、ありがとうございました。暑いからこそたっぷり汗をかいて毒素を体外に排出しましょう。4月も引き続きヨガを行っていきます。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Mar, 2016 Group Sessions : FINISHED

Sign up for a smallish semi-individualized hands-on yoga class! The deadline for the set classes is Mar 1, 2016. Those who wish to take a single class are also verl welcomed. You can sign up any time for that.
Check out the details here and sign-up via email!

2月にお越しいただきました皆様には、ヨガでたっぷりよい汗をかいていただけたことと願います。暑くなってきたからこそたっぷり汗をかきましょう。3月も引き続きヨガを行っていきます。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Feb, 2016 Group Sessions : FINISHED

Sign up for a smallish semi-individualized hands-on yoga class! The deadline for the set classes is Feb 1, 2016. Those who wish to take a single class are also verl welcomed. You can sign up any time for that.
Check out the details here and sign-up via email!

1月は新たに大勢の方にご参加いただき、ありがとうございました。参加いただきました皆様には、基礎から確実に学べるヨガを楽しんでいただけたことと思います。2月も引き続きヨガを行っていきます。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Jan, 2016 Group Sessions : FINISHED

Sign up for a smallish semi-individualized hands-on yoga class! The deadline for the set menu is Jan 8, 2016. Those who wish to take a single class are also verl welcomed. You can sign up any time for that.
Check out the details here and sign-up via email!

お待たせいたしました!! 2015年終盤はお休みが続いてしまいましたが、2016年はボルスターやロープなどプロップを多く取り入れ、本格的アイアンガースタイルのヨガにクリエイティビティを組み入れたヨガの教室を開催します。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Oct, 2015 Group Sessions : FINISHED

お待たせいたしました。10月もヨガ行います! プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Jun, 2015 Group Sessions : FINISHED

Sine up for a smallish semi-individualized hands-on yoga class! The deadline is Jun 3, 2015 for the regular classes. First come, first served.
Check out the details here and sign-up via email!

北のほうは熱波に襲われているようですね。せっかくこの涼しいバンガロールにいる皆様、是非ヨガで全身をまんべんなく動かし、よい汗をかいてください。単に先生の行うアサナをマネするだけのヨガとは違い、アライメントに重きを置き、身体細部(もちろん内臓も含みます)の大小異なる筋肉を鍛えられるヨガをご体験ください。プログラムの詳細はこちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


May, 2015 Group Sessions : FINISHED

We are offering two special classes besides our regular classes in the month of May. These special classes are the perfect classes for you to try out our yoga! You can come by yourself, or you can bring your family and friends. The deadlines are Apr 29, 2015 for the special classes and May 1, 2015 fort he regular classes. First come, first served.
Check out the details here and sign-up via email!

夏から雨季に差し掛かるときで、何かと身体がぐったり疲れ気味になる時期です。ヨガで身体を動かし、健康管理をしっかりいたしましょう。今月はGウィークにちなんで、2つの特別クラスも設けました。是非ご家族お友達をお誘いの上、お越しください。プログラムの詳細はここちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Apr, 2015 Group Sessions : FINISHED

April group sessions will be starting on Apr 6. First come, first served.
Check out the program here and sign-up via email!

暑い日が続きます。そんなときにこそ、よい汗をかいて体温を調整しましょう。適度な筋トレ+有酸素運動的な要素を含むヨガで脂肪燃焼率を増やしましょう。プログラムの詳細はここちらをご参照ください

完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Mar, 2015 Group Sessions : FINISHED

今年も夏がやって参りました。よい汗をかいて体温を調整し、適度な筋肉運動で脂肪燃焼を増やしましょう。3月もご好評いただいているチェタン先生のヨガクラスを引き続きご提供させていただきます。ヨガが初めての方も、基礎からきちんと学べるヨガで驚くほどの変化を実感できると思います。是非この機会にお試しください。プログラムの詳細はこちらをご参照ください。完全予約制です。また、スペースの関係上、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。

Feb, 2015 Group Sessions : FINISHED

冬からいっきに夏になるバンガロール。そんな激しい季節の変わり目だからこそ、心身を鍛えて自己管理に励みましょう。2月はご好評いただいているチェタン先生のヨガクラスを引き続きご提供させていただきます。ヨガが初めての方も、基礎からきちんと学べるヨガで驚くほどの変化を実感できると思います。是非この機会にお試しください。プログラムの詳細はこちらをご参照ください。完全予約制です。また、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Jan, 2015 Group Sessions : FINISHED

新しい年を心身すっきりのヨガでスタートしましょう。1月は山下先生を1回だけお招きし、身体のしくみやヨガに役立つノウハウをご紹介いただきます。また、チェタン先生のよるヨガも継続してご提供いたします。プログラムの詳細はこちらをご参照ください。完全予約制です。また、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Dec Group Sessions : FINISHED

年末年始に向けて、体調を整えましょう。12月も引き続き、プロの講師2名によるグループセッションを行います。是非この機会に「目から鱗」をご体験ください。プログラムの詳細はこちらをご参照ください。完全予約制です。また、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。


Nov Group Sessions : FINISHED

Nov group sessions will be starting on Nov 12th. First come, first served.
Check out the program here and sign-up via email!

Please check the availability here before signing up.

11月も引き続き、プロの講師2名によるグループセッションを行います。是非この機会に「目から鱗」をご体験ください。プログラムの詳細はこちらをご参照ください。完全予約制です。また、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。

サインアップいただく前に、各日の残り登録可能数をこちらでご確認ください。よろしくお願いいたします。


Oct Group Sessions : FINISHED

October group sessions will be starting on Oct 6th. First come, first served.
Check out the program here and sign-up via email!

Please check the availability here before signing up.

10月も引き続き、プロの講師2名によるグループセッションを行います。是非この機会に「目から鱗」をご体験ください。プログラムの詳細はこちらをご参照ください。完全予約制です。また、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。

サインアップいただく前に、各日の残り登録可能数をこちらでご確認ください。よろしくお願いいたします。


Sep Group Sessions : FINISHED

We are back with one additional course specifically for neck, shoulder, back, and hip pain and injuries!!

September group sessions will be starting on Sep 8. First come, first served. Check out the program here and sign-up via email!

Please check the availability here before signing up.

新しい講師を迎えて、3つのグループセッションをご用意しました。

プログラムの詳細はこちらをご参照ください。完全予約制です。また、定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。お早目にメールにてお申し込みください。

サインアップいただく前に、各日の残り登録可能数をこちらでご確認ください。よろしくお願いいたします。


May Group Sessions : FINISHED

A package of 7 sessions is available for Rs. 4,200 (we are closing the registration on May 9th). Those who signed up for the package can take additional sessions for Rs. 600. Single sessions are available for Rs. 700.

Group Session 1: M, W, F @ 10:45am-Noon (75 mins class)

Welcome to a series of small group sessions. You will get personalized instruction on how to practice various asanas by learning how to engage muscles effectively. Registrations are required. Sign-up from here!

完全予約制の日本語通訳付きのグループセッションです。基礎のアサナも含め、少人数クラスで個々の体質などに応じたアサナをご紹介していきます。

定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。こちらよりお早目にお申し込みください。


April Group Sessions : FINISHED

A package of 7 sessions is available for Rs. 4,200 (we are closing the registration on April 9th). Those who signed up for the package can take additional sessions for Rs. 600. Single sessions are available for Rs. 700.

Group Session 1: M, W, F @ 10:45am-Noon (75 mins class)

Welcome to a series of small group sessions. You will get personalized instruction on how to practice various asanas by learning how to engage muscles effectively. Registrations are required. Sign-up from here!

日本語通訳付きのグループセッションです。基礎のアサナも含め、少人数クラスで個々の体質などに応じたアサナをご紹介していきます。

定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。こちらよりお早目にお申し込みください。


March Group Sessions : FINISHED

A package of 7 sessions are available for Rs. 4,200. Those who signed up for the package can take additional sessions for Rs. 600. Single session is available for Rs. 700.


Group Session 1: M, W, F @ 10:45am-Noon (75 mins class)

Welcome to a series of small group sessions. You will get personalized instruction on how to practice various asanas by learning how to engage muscles effectively.

日本語通訳付きのグループセッションです。基礎のアサナも含め、少人数クラスで個々の体質などに応じたアサナをご紹介していきます。

定員数に達した段階でお申し込みを締め切らせていただきます。こちらよりお早目にお申し込みください。


January Group Sessions : FINISHED

We will be conducting a group session every Mon, Wed, and Fri during the month of January. The pre-registration is required. We request you to commit to the minimum of 9 sessions. For those who wants to take more, you are welcomed to do so.

Monthly Fee (9 sessions): Rs. 6,300 (please pay cash when you come)

Group Session 1: M, W, F @ 10:30-11:45am

日本語通訳付きのグループセッションです。基礎のアサナも含め、少人数クラスで個々の体質などに応じたアサナをご紹介していきます。

開催日:2014年1月3日から毎週月・水・金

この間に9回のセッションにご自由に参加いただきます。

授業料:Rs 6,300(9回セッション分)、3名以上で参加の場合 Rs 5,400(9回セッション分)

9回以上のセッションに参加をご希望の方は、1回につき別途 Rs.600にてお受けいただけます。

また月の終りには、個々に応じたプログラムを作成しお渡しいたします。

プログラム名 時間 登録
1月ワークショップ(日本語通訳入り) 10:30 - 11:45am Finished